白金会官方网站登录
  咨询电话:13958961754

白金会_welcome

醋泡黑豆的好处你都知道哪些 知道的分享一下吧!

  黑豆味甘,咸,入肾经。因为中医上讲黑色属肾,又根据以形补型来说,黑豆外形跟人的肾很相似,所以黑豆被认为补肾佳品。黑豆富含多种蛋白质,脂肪,维生素,钙,铁等元素可以养阴补气,滋补明目,祛风防热,活血解毒等功效。

  用醋泡黑豆主要是利用醋的酸收敛之效。而且黑豆皮中含有花青素,这个是很好的抗氧化剂来源,可以清除体内自由基,起到抗氧化,延缓衰老的目的,用醋泡可以让人体更好的吸收花青素。

  醋泡黑豆的作用

  1.长期喝黑豆醋能够有效的起到明目、美容预防头晕眼花的功效,黑豆还具有补肾的功效,很有的花青素能够有效的缓解眼部疲劳并且可以预防视力下降。

  2.醋具有很强的酸性,能够有效的消炎杀菌,黑豆中含有的亚油酸具有很强的消炎功效。

  3.黑豆中含有丰富的钙、铁、磷等很多种的矿物质,这些矿物质能够有效地补充我们体内的钙质,含有的皂苷能够很好的强健我们的骨骼,尤其是老年人可以每天适量的喝一些,对于骨质疏松也有很好的预防功效。

  4.老年人每天适量的喝一点黑豆醋能够有效的缓解及预防关节疼痛及关节疾病。

  5.黑豆中含有丰富的维生素B2中性脂肪 皂苷、卵磷脂、亚油酸和很多种食物纤维,这些营养物质能够有效的仰制我们血液内的胆固醇及中性脂肪,并且还能预防一些高血脂的疾病。

  6.黑豆中丰富的维生素B2中性脂肪 皂苷、卵磷脂、亚油酸和食物纤维都能有效抑制血液中的胆固醇和中性脂肪,从而预防高脂血症的出现。